▲영덕교육지원청 Wee센터, 현대인의 정신건강 위기 특강 실시ⓒ국제i저널

[국제i저널=영덕 박경미기자] 영덕교육지원청(교육장 김구룡)Wee센터는지난 30일 직원 40명을 대상으로 현대인의 정신건강 위기에 대한 특강을 실시했다.

이번 연수는 영덕교육지원청 직원들의 생활 스트레스를 예방하고 효과적으로 대처하기 위해 중독, 우울증, 불안장애에 초점을 두는 실사례 중심의 강의로 호응을 이끌어 냈다.

‘현대인의 마음의 병 어디에서 오는가’라는 주제로 강의를 한 장현채 강사(포항성모병원 정신건강의학과 과장)는 “사람은 본능적으로 대인관계에서 자신의 입장을 고수함으로써 서운하고, 싸움으로 번지기도 하므로 이로 인해 마음의 병이 생길 수 있다며,칭찬하기, 웃기, 맛있게 식사하기, 명상 등의 간단한 방법도 치유에 효과적으로 작용한다.” 고 말했다.

정안석 과장은 “현대인의 정신건강은 스트레스 노출에서 시작되고 개인차가 있으므로 일과 여가, 우정, 사랑의 인생과제를 적절히 성취할 수 있도록 자신을 뒤돌아 보는 노력을 기울이자.”고 당부했다.

박경미  yeu3030@naver.com

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